茶禪

• 静静地围茶席而坐，慢慢地喝中国太姥山的老白茶
• 训练用专注觉照活在当下，放下精神负担，回归内心安宁
• 学习禅宗祖师的教导，分享生活中修行的个人反思

我们的茶禅是简单的。“美、祥和、愉悦” —— 体验过的朋友还用这些词来描述它。

“茶桌的简约：桌布、杯子、茶具、花瓶。饮茶的祥和：细品、闻香、啜饮。共修：在一起、各自专注。个人的学修体验，却因他人参与共修而被充盈。” ~ J. Reinelt

“热茶的味觉时涩时甜，愈发唤醒我的自身意识。它不是以一种执着的方式把自己的身体识别为 ‘我’ 或是 ‘我的’，而是在觉知于身体中这一刻，体验活着。” ~ N. Rafi

“专注地喝茶成了我禅修中有用的部分。第一次参加禅茶共修主要是出于好奇。不知道该期待些什么 ——我平时修行是面壁打坐。我以前喝茶的主要经历，是早起被一大杯伯爵茶唤醒，或是朋友来访时招待客人喝茶。静心止语禅茶带来的体验，当然是截然不同的。进入安静的茶室，看到精心布置的桌上摆放的茶壶和可爱的小杯子，外加泡茶的配件，真是赏心悦目。我体会着它们发出的热情邀请，放下心中其它事，尽可能地专注于当下。备茶的一举一动，奉茶、喝茶，简单而又如此印象深刻。现在，‘专心地喝茶’补充了我的修行工具箱。这是又一种禅修方式，帮助练习觉照，并将觉照带入日常生活中的其它方面。” ～ D. Holt

“由于对咖啡因不耐受，我从小就不喜欢喝茶。但在这里的体验，中国老白茶改变了我的看法。第一次尝试时，我啜饮着它的土味果味，对茶的障碍却一去不复返。此外，作为精进的禅修者，通过茶，我发现了很多全新的修行方法：腾出小小的一块‘孤岛’放茶席，是修行；把茶具摆放在各自的位置上，是修行；泡茶和奉茶是修行；分享喝茶是修行；抚摸每一件器皿，清洗并擦干，是修行。茶禅已成为我修行的一部分。” ~ W. Zhang

“自古以来，禅便与茶相融。从最早在山林种茶采茶的僧人，到茶圣陆羽的《茶经》和赵州禅师的‘喫茶去’禅宗故事，茶与禅从未分离。在禅堂修行的僧人，在打坐间歇时也会喝茶。来自太姥山五叶堂的茶，让我想起了中国禅宗通过五个宗派传承下来的禅宗祖师的精神，继承佛陀的慈悲和智慧。愿佛法继续流传，流向全世界。” ~ W. Aman

《七碗茶歌》

一碗喉吻润，二碗破孤闷。

三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。

四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。

五碗肌骨清，六碗通仙灵。

七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。

～ 卢仝 （唐）